SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • hmm mam pytnako cio to jest za prohormon norandrodiodol i jak to sie stosuje zeby były najwieksze efety i co to tak naprade daje ???? kobrapyton

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 18:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojownikiem byc...

    Post
    Sztuki Walki

    Chyba nie bede oryginalny jak powiem, zebys zapisal sie do jakiejs sekcji bokserskiej. Bez techniki samo lutowanie "cepami' w worek da ci srednie efekty. W takiej sytuacji juz chyba lepiej zebys wrocil do ciezarow. Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2003-11-20 18:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Najlepszy trening na masę***

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ? :) A czytałeś w ogóle ten 5 punkt ? Czy działa , nie działa , bo nic tu nie jest opisane , jest tylko opisana ilość powtórzeń w kolejnych seriach i ciężar. Nie wiadomo jakie ćwiczenia , ile ćwiczeń , na jakie grupy , jak lączyć , jakie przerwy między seriami itd itd ...taki ot wyrywek. Ale skoro kolega twierdzi ze to "najlepszy trening [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10709 Data: 2003-11-20 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik a solarium?!?!?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a to b.niekorzystne (powinna byc zawsze oczyszczona), po solarium nie powinno sie myc skory, wiec krem nadal bylby nalozony na twarz i moglby powodowac blokowanie porow, a jakbys chcial nalozyc i pozniej zmyc, to musisz najpierw umyc twarz, nalozyc krem, pozniej dawka slonca i znowu zmywac - twarz nie lubi jak sie ja zbyt czesto kremuje i myje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19147 Data: 2003-11-20 18:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reklama Ovopolu ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ty olus nie przeginaj :-p pamitaj ze mam twoje foty jak sie ten no ee no wiesz tego no z .... jak tam pies sasiada sie miewa ? zycie jest walka ... .. .

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2003-11-20 18:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] facetów... A to, że sobie "pomagaja" to już ich sprawa.... Ja nikogo przekonywać nie bede co ma jeść, brać i jak ćwiczyć... Jego ciało- jego sparawa... A jak wygląda za***iście- to O.K. A jakmu jeszcze nei przeszkadza to co robi-..... . Osiagniecie celu jest rzeczą bardzo trudną- a [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13564 Data: 2003-11-20 18:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez tak mialem jak zaczynalem z bjj kiedys i po prostu nie dalem rady i zrezygnowalem z siłki.ale jakbys se ułozył dobry plan(odpowiedni) to bys mogł chodzi bo z czasem organizm sie przyzwyczai do wysiłku takiego ,znam takich co chodza 5 razy w tyg na sw i 5 na siłke ale czy to dobre to nie wiem ,wazne zeby sie nie przetrenowywac. moderator działu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2003-11-20 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Willhelm,nie bardzo kumam o co Ci chodzi..tzn. kumam,ale ta krytyka dotyczy raczej tzw. leszczy bez pojęcia chcacych błysnąc w "Suplach" a jak widzisz w tym poście zebrało się kilka osób znających temat. Jak chcesz to załóż osobny post na ten temat,może ktos go przeczyta i się zastanowi. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2003-11-20 18:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serowatka :-/ ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no ale chodzi o to ze JA na przyklad wracam z treningu ok 22 (no i zalozmy ze wtedy łykam białeczko) i klade sie spac za godzine to mam znowu lykac białe ? chyba nie.. jak to zrobic ? lykac w porze obniadowej ? czy moze wogole zrezygnowac z tego sportu i zbierac znaczki ? opowiedz o wielki lateksowy mistrzu "Wiedząc, że rzeczy ani [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2003-11-20 19:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V12 czy Cubed czy...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ronin ma rację.Wybierz jakiś sprawdzony i tańszy produkt,póki cena tego bajeru nie spadnie.Nie spodziewaj sie cudów,to tylko suplementy.Jak dieta bedzie slaba to możesz tylko sie modlić o ich optymalne działanie Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2003-11-20 19:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO + CO DO TEGO ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy te 30 gr glukozy to wogule cos dadzą bo tak na moją głowę to jest prawie nic !!! Tak jak by tego nie było no ale cuz bede brał 30 !!! A co myslicie jak bym dokupił se do tego białka L glute z Treca czy z czegos innego ??? Dobrze by to było ??? Co bym po tym miał !!! Jakies przyrosty by sie poleprzyły po tej glutaminie ??? Trenuj a bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2003-11-20 19:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból pleców, tylko skąd?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    właśnie to jest śmieszne że nie było jakiejś specjalnej sytuacji która mogłaby być przyczyną. przez półtorej godziny grałem w piłke, wiadomo jak to jest gdzieś się porozpychasz między chłopakami, a to dostaniesz piłka w plecy (lub coś innego i po zakończeniu zacząłem odczuwać lekki ból. Nie cały czas ale np przy schylaniu. http://www.pajacyk.pl [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2003-11-20 19:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zresztą ludzie myślący naprawdę o swwym wyglądzie... nie koksują dla jak największej masy...tak myślą zwykłe durne karki.... naprawdę w koksowaniu to mnie chodzi o jedno.. - stracić jak najmniej czystego mięśnia...przy maxymalnej redukcji tłuszczu.... wszystko sprowadza się do tego.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13564 Data: 2003-11-20 19:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z nunchaku.

    Post
    Scena MMA i K-1

    pier..l się !!! złodziej krzyczysz dopiero jak se sam nuncha roz***a..ś a do tej pory to dobry sprzedawca i tak chwaliłeś co znudzilo sie nuncha ? za trudno sie macha ??? i nie ma co robic i trzeba na kogos zwalic nie ? chlopie lama jesteś !!! \:::No Coment:::/

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 19:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tych kombinacjach zauwazylem ze jest troche duzo tluszczu)+2 jablka. Obiad: Kasza Gryczana+Piers z kurczaka+Surowka(nie wiem czy to moze byc,bo nie mam zbytnio pojecia jaki olej zastosowac,zeby nie miec za duzo tluszczy. Ryz Bialy+ Uncle Ben's(podam ci ich wartosci w 100g B-0,6g W- 21,3g T-0,1g sloik ma pojemnosc 400g) Rosol z kostki KNORR+ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2003-11-20 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta w K1

    Post
    Sztuki Walki

    mam nadzieję że Saleta jak i inni Polacy zaczną się pokazywać na K1. Bo obecnie nie widziałem jeszcze ani jednego. :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2003-11-20 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie ławeczke .... najlepiej jak by był ze sląska..kto ma niech się wpisuje black zone

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2003-11-20 19:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mało czerwonych krwinek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stała wartość krwinek białych to bodajże 6000 lub 4000, przy czym czerwonych jest o wiele, wiele wiecej... no dajmy na to ze na 10kg wagi ciała przypada średnio litr krwi... jak ważysz 80kg to powinienes mieć ok 8 litrów krwi.. zaznaczam że nie wiem czy to jest akurat precyzyjny sposób obliczania ale takowy kiedyś widziałem.... mi mama zawsze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >linki o BASKECIE<

    Temat
    Inne dyscypliny

    Moze byl juz taki dzial ale niewiem... zaryzykuje i zrobie go jeszcze raz jak byl to sorki. Wrzucajcie tutaj linki zwiazane z koszykoowka. pare juz wrzuce od siebie i czekam na inne ciekawe stronki http://www.e-basket.pl/ http://www.e-basket.pl/?podpoddzial=131 >>>>link do linkoow rodziny e-basket polecam przejrzec http://www.nba.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2003-11-20 19:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF

    Post
    Trening dla początkujących

    sory że sie wtronce a czy kursy instruktorskie kulturystyki i fitnes mozna zrobić nie uczonc sie na AWF,czy bym mógł sobie wyrobić a jestem uczniem szkoły średnie jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2003-11-20 19:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)